Ксения Княжницкая
Инструктор Fly yoga, Хатха-йога
Ксения: «Самой главной составляющей в жизни счастливого человека, я считаю, позитивный настрой ко всему и регулярность практики»
Практиковать йогу Ксения начала с 2009 года.
В начале 2018 закончила курсы «Школа инструкторов Fly Yoga в RamYoga».
В 2020 году закончила курс классического массажа.
На своих занятиях она акцентирует внимание на пранаяму, правильную отстройку асан и находит индивидуальный подход к каждому клиенту.
Любит путешествовать и регулярно устраивает интересные и познавательные выездные занятия по йоге и оздоровительные практики.
Организовала более 20 выездных семинаров и йога-туров, таких как Health&Yoga school c Вячеславом Гуцалюком,
с Олегом Линих из Херсона, Натали Коваленко Aysha Yoga в Киеве, с Татьяной Паршиной из Москвы.
Приглашаем вас на занятия FLY & Hatha Yoga!





Екатерина Шахмат
Инструктор Fly yoga, Хатха-йога
3 года работаю инструктором по фитнесу, обожала силовые и кардио тренировки, но работая с людьми, поняла что им нужна не только физическая нагрузка по схеме тренирлвки, а иногда им нужно просто морально отдохнуть от рутины, иногда и выговориться, расслабиться.
Весной 2020 года прошла курсы по флай йоге в студии Ram yoga, я не планировала этого, все совпало очень спонтанно, а значит так и должно было быть.
Начала с флай, так как считаю, что это йога начального уровня и у неё есть свои преимущества.
В практиках стараюсь задействовать все мышечные группы и мягко их растягивать, боль в растяжке не воспринимаю нормой, шпагат как цель не вижу, для меня главное здоровое, крепкое и отдохнувшее тело, чувство удовлетворения после тренировки, а не усталость.
Упор делаю на слабых местах каждого человека, поэтому люблю маленькие группы, чтобы уделить необходимое внимание всем и по надобности индивидуально заменить упражнение.


Людмила Водолажская
Инструктор Fly yoga
Меня зовут Людмила, я инструктор флай-йоги.
Йога меня очаровала своей простотой и сложностью одновременно. Через выполнение асан мы укрепляем тело, успокаиваем ум и чистим сознание. За несколько лет практики, я осознала что это то, чем хочется заниматься все время.
Мне очень нравится делиться с другими людьми опытом и знаниями, а также помогать справляться со своими страхами в гамаке. Каждое занятие стараюсь внести что-то новое и интересное. Комбинация оптимальной нагрузки и расслабления, а также получение удовольствия от процесса - вот основные принципы моих занятий.
Буду очень рада видеть вас на занятии!

Виктория Бородина
Инструктор Fly yoga
Занятия йогой объединяющие в себе упражнения на силу, выносливость и гибкость тела.
При регулярных занятиях Вы научитесь заново чувствовать свое тело и управлять им, а также успокоить ум и предотвратить множество проблем со здоровьем. При выполнении всех рекомендаций преподавателя занятия полностью безопасны и имеют высокую эффективность.
Я обучалась в мировой столице йоги в г. Ришикеш у лучших мастеров Индии и успешно прошла обучающий йога тичерс курс йоги YTTC 200 часов в Rishikul Yogshala (профессиональная школа йоги, сертифицированная Международным Йога Альянсом).
На каждом уроке уделяется достаточное внимание проработке суставов и разогреву тела, уровень подготовки значения не имеет.

Евгений Кравченко
Инструктор Хатха-йога, мастер Рейки и Тайского массажа
Евгений, однажды заинтересовавшись древними учениями востока, в 2000 году начал свой путь с освоения японской системы целительства Рейки, Тибетской йоги, цигун и практики Тайского массажа.

С 2003 года преподавал Рейки, а в 2008 открыл первую в Киеве школу тайского массажа и начал вести Хатха-йогу.

Углубленное изучение разных направлений йоги, цигун и практик медитации позволяют Евгению комбинировать их и использовать в своих тренировках, чтобы пробудить безграничный ресурс для собственной реализации.

"Задача йоги и остальных методов, - говорит Евгений, - интегрировать все наши уровни существования и перевести энергию в баланс, что является основой для созерцательного состояния, а значит для счастливого качества жизни."

«Йога — это когда человек находится в истинном знании себя и живёт свою настоящую жизнь. Мечта живёт внутри нас, а йога помогает раскрыть её,» - искренне убеждён Евгений.
Юлия Волынец
Инструктор Fly yoga, аеростретчинг
Меня зовут Юля.
Хочу немного рассказать о себе:
Однажды я научилась летать.
Когда мне было 11 лет, я пришла в цирковую студию и там меня научили работать на воздушных полотнах. Высота кружила мне голову и я действительно чувствовала себя в невесомости. Цирк научил меня упорству работы над собой. Но увы и без травм не обошлось.
Параллельно я учила направления: pole dance, pole sport. Учавствовала на многих чемпионатах как в Украине, так и в Европе, и даже занимала призовые места.
Обрела профессию моей мечты, окончивши Эстрадно-цирковую академию по специальности: Цирковая гимнастика "бакалавр".
Также успела посмотреть другие страны и поработать в разных цирковых шоу.
Но мне всегда нравилось делиться опытом и учить других летать, потому, что эти эмоции нельзя передать словами, их можно толко прочувствовать.
Преподаванием занимаюсь с 2016 года. Мои любимые направления - fly yoga, stretching, air-stretching. Они не только помогают приобрести силу, гибкость, выносливость, но и фокусировку на ощущениях в теле.
В отличии от цирковой гимнастки, они улучшают наше здоровье и помогают продлить молодость, заряжаясь позитивной энергетикой.
Самой маленькой моей ученице было 3,5 года, самой старшей 75, поэтому, могу сказать, что никогда не поздно начинать.
Все зависит от желания и действия, и результат не заставит себя ждать.
С трепетом буду ждать Вас на занятиях!
Давайте летать вместе!
Наталья Грибова
Инструктор по хатха-йоге, йогатерапевт
«Каждый, кто действительно практикует Йогу, добьется успеха».
Эти слова вдохновляют меня каждое утро расстилать свой коврик.
Меня зовут Ната. В йоге с 2014 года, преподаю с 2019-го. Сертифицирована по направлению ADHO YOGA (RYS200).
Углубляюсь в Йогатерапию в Институте Восточных Методов Реабилитации (СПБИОМР).
Поиск совершенной системы работы с телом и сознанием однажды привел меня к йоге. В прошлом – инструктор групповых программ по аэробике и силовым направлениям. Много лет занималась тхэквондо. Во взрослом возрасте прошла весь путь – от белого пояска до черного (1 Дан). Неоднократно успешно участвовала в соревнованиях.
Но Йога – не соревнование. Важно двигаться вперед в своем темпе, не стремясь поразить людей вокруг.
Ведь цель йоги – не сделать прогиб глубже, чем сосед, а стать здоровым и счастливым. В своем темпе.
Одно из любимых направлений – ADHO YOGA. Это практика комплексной работы с телом, сознанием и дыханием, сочетающая традиционное и современное. Она отвечает запросу современного человека на полноценный физический тренинг, сохраняя при этом традиции и самую сущность Йоги.
Также является приверженцем Йогатерапии, ведь она позволяет учесть индивидуальные особенности состояния здоровья, сделать практику безопасной и эффективной.
А, главное, йогатерапия доступна людям, ранее не занимавшимся спортом и людям зрелого возраста.
Какое бы направление вы себе не выбрали, пусть практика Йоги станет вашей любимой привычкой.

Группа «Здоровая спина»
Эта группа для Вас, если:
⁃ часто болит спина из-за сидячей работы
⁃ проводите весь день на ногах
⁃ имеете клинические проявления грыж, протрузий (не в острой фазе)
⁃ хотите улучшить осанку
⁃ чувствуете хроническую усталость, «сели батарейки»
Эта группа также подойдет начинающим и людям, не имеющим практики регулярной физической активности.

Катерина Сердюк
Хореограф
С самого детства меня манило творчество. Я рисовала, играла в детском театре, но больше всего мне нравилось танцевать.
И я танцевала, развивалась, осваивала новые направления и стили, позже осуществила свою детскую мечту и поступила в Танцевальную академию.
Там я научилась не только четкости и правильности исполнения танца, но и воплощать разные образы, подключать эмоции, жесты, позы... Я полюбила импровизацию, постепенно начала составлять хореографические миниатюры.
За 3 года работы с детьми и взрослыми поняла, что все мы разные, четкое исполнение и хорошая физическая подготовка не всегда вызывают у зрителей "мурашки" по телу, поэтому особое внимание стало уделять ощущению музыки, своего тела, ощущению самого танца...
Мои занятия для разных уровней подготовки. Творчество не имеет предела, поэтому будем танцевать разные стили и направления.
Жду вас на своих занятиях!



Виктория Дорох
Инструктор стретчинга, стрип-пластики
На её занятиях уделяется большое внимание наработке музыкальности, выносливости, силы, пластики и сексуальности, хореографической памяти и чувства пространства.
Танцевальный опыт: 11 лет
Достижения:
-Участница "Crimean Battle of the Pole" (Exotic PD, 4-е место, любители) 2018
-Победитель в номинации HOT EXOT - "Summer Exotic Fest" (Exotic PD, полупрофессионалы) 2019
-3-е место "Talent pole&aerial" (Exotic PD, профессионалы) 2020
-Автор мастер-классов "Private Strip" 2019
-Автор мастер-классов "Chair Dance" и "Strip Plastic" 2020
-Автор практики раскрепощения "Танец с закрытыми глазами" 2021
-Организатор танцевальных встреч 2020-2021

Повышение квалификации:
МК "Private Dance" Татьяны Батрун
Курс "Dance for you" DS dance studio
МК "KODA style" Ольги Коды
Курс растяжки Кристины Думанской
Close
Напишите нам
Telegram
Viber
Mail
Phone